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ribs

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作者 正文
swonkohw
(只看此人)




文章 时间: 2020-3-28 19:37 引用回复
觉得抗疫期间要提高免疫力,多吃大鱼大肉,提高蛋白摄入,不能减肥。

晚上做ribs



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花篮
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楼主 | 电梯直达
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swonkohw
(只看此人)



文章 时间: 2020-3-28 19:41 引用回复
把ribs剪成几块,抹上steak spice.

高压锅放half cup 水,把ribs放入,高压30分钟



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swonkohw
(只看此人)



文章 时间: 2020-3-28 20:48 引用回复
高压后 ribs 已经脱骨了。抹上烧烤酱,烤箱broil预热好,10分钟至表面觉得crispy


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花篮
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swonkohw
(只看此人)



文章 时间: 2020-3-28 21:08 引用回复
Ribs加上同时高压和烤的土豆和胡萝卜,今天的晚餐


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花篮
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damnff
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文章 时间: 2020-3-28 21:21 引用回复
这有加蜜糖吗?看起来不错
 
花篮
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swonkohw
(只看此人)



文章 时间: 2020-3-28 21:30 引用回复
damnff 写道:
这有加蜜糖吗?看起来不错


没有,直接刷的就是bbq sauce
 
花篮
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本呐比经略
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文章 时间: 2020-3-28 21:47 引用回复
那根长长的胡萝卜是亮点。。。icon_lol.gif
 
花篮
(1)
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星期五
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文章 时间: 2020-3-28 22:09 引用回复
这算深夜放毒吗?
 
花篮
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平行空间
(只看此人)



文章 时间: 2020-3-28 22:28 引用回复
星期五 写道:
这算深夜放毒吗?


不算吧,最后那图看到都饱了。
 
花篮
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Littleflower
(只看此人)



文章 时间: 2020-3-28 22:30 引用回复
今天没有来杯红酒吗?
 
花篮
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