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做和牛的方法做金枪鱼-肉质鲜美!


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作者 正文
jhn2
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文章 时间: 2020-3-18 08:24 引用回复
金枪鱼蛋白质含量很高;具有生物活性的多不饱和脂肪酸;同时,甲硫氨酸、牛磺酸、矿物质和维生素的含量丰富,是国际营养协会推荐的绿色无污染健康美食。用做和牛的方法做金枪鱼-肉质鲜美好吃!
 
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楼主 | 电梯直达
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被禁止的用户
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文章 时间: 2020-3-18 13:23 引用回复
此贴被 無極 加为精华
 
(1)
花篮
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新的霸
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文章 时间: 2020-3-18 13:30 引用回复
问一下版主。为什么不在煎之前就切小块? 而是在煎一半再切?
 
花篮
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jhn2
(只看此人)



文章 时间: 2020-3-18 15:00 引用回复
这样做火候好掌握,外焦里边刚刚熟。如果开始就切,块数多翻起来麻烦,火候不好掌握。
 
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内酷太难
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文章 时间: 2020-3-18 15:52 引用回复
jhn2 写道:
这样做火候好掌握,外焦里边刚刚熟。如果开始就切,块数多翻起来麻烦,火候不好掌握。


up主是你嘛
 
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5 楼 | 返回顶端
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jhn2
(只看此人)



文章 时间: 2020-3-19 06:44 引用回复
是,刚来不知道,没有标注,抱歉
 
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做饭不看锅
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文章 时间: 2020-3-19 07:08 引用回复
营养丰富的食物
 
花篮
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jhn2
(只看此人)



文章 时间: 2020-3-20 16:02 引用回复
是啊!周末愉快!
 
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